Author: James TastologyTotal Time: 5 minYield: 1-2
Description
Een romige banaan smoothie is een heerlijke, voedzame traktatie die je in slechts 5 minuten kunt maken. Perfect voor een energieke start van de dag of als een verfrissende snack.
Ingredients
Scale:
2 rijpe bananen
250 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
2 eetlepels havermout
1 eetlepel honing of agavesiroop (optioneel)
2 eetlepels pindakaas of amandelpasta
1/2 avocado
Een handjevol noten en zaden (optioneel)
Plakjes banaan (optioneel)
Chiazaad of lijnzaad (optioneel)
Instructions
Neem de rijpe bananen en pel ze. Snijd ze in stukjes voor een snellere mix.
Voeg de banaanstukjes, amandelmelk, havermout, en honing of agavesiroop toe aan een blender.
Voor een extra romige textuur, voeg je de pindakaas of amandelpasta en de avocado toe.
Blend de ingrediënten op hoge snelheid tot een gladde en romige consistentie is bereikt.
Controleer de textuur; als de smoothie te dik is, voeg dan wat extra amandelmelk toe en blend opnieuw.
Giet de smoothie in een groot glas of kom.
Voeg naar wens toppings zoals noten, chiazaad of extra plakjes banaan toe.
Serveer direct en geniet van je romige banaan smoothie!